Coaching & développement personnel
Ce ne sont pas les blocages, les peurs, les croyances, les blessures qui sont à l’origine des maux. C’est la lutte que tu as contre toi à accepter toutes ces parts de toi qui t’empêche d’avancer.
Tu n’as pas à être parfaite, tu as à te montrer vraie.
A force d’avoir appris à plaire, tu t’es éloignée de celle que tu es. Tu t’es enfermée dans des masques de bienséance, gentillesse, dévouement. Mais il arrive un temps où tous ces jeux de rôle étouffent et tu ne sais plus que faire, qui être.
C’est le temps de revenir à toi, d’apprendre à te connaître pour laisser émerger celle que tu es.
Ne plus faire pour les autres, mais être pour toi.
Remplace la peur d’être égoïste par le respect de qui tu es.
Un pas à la fois, pour te rappeler que tu as tout en toi.
Existe, prends ta place, honore ta Vérité ✨
Aie le courage de tes peurs.
Bienvenue dans le club des Humains !
J'ai longtemps pensé que dire "non" était méchant. Je culpabilisais à l'idée de blesser quelqu'un, de décevoir ou de ne pas être à la hauteur des attentes des autres. Je n'avais pas confiance en moi. Je cherchais constamment la validation des autres ce qui m'empêchait de donner mon avis, suivre mes besoins et mes désirs.. Je m'adaptais à la place de m'affirmer. J'avais une peur bleue des conflits, j'avais en horreur les personnes qui se mettaient en colère. Moi, je voulais vivre calmement, avec douceur, dans des relations respectueuses. Mais ce n'est pas ce que j'attirais, parce que je ne l'étais pas avec moi. Il m'a fallu du temps pour comprendre que ce que j'attendais des autres, je devais déjà me l'offrir à moi. En observant ma façon de fonctionner, j'ai pris conscience à quel point je m'étais enfermée dans des croyances qui me desservaient. Non, je ne voulais plus être la gentille. Mais j'avais peur d'être la méchante. Alors je me suis sentie perdue pendant un temps. Avant de comprendre que tout est une question de point de vue et qu'il était temps que j'élargisse les miens.
Un peu de moiPleine conscience & affirmation de soi
Je suis thérapeute, diplômée de la méthode "Écoute ton Corps"® de Lise Bourbeau qui a écrit le best-seller "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi".
Grâce à la méthode "Écoute ton Corps®", j'amène de nouveaux angles de vue qui permettent une meilleure compréhension de soi, des schémas, des blessures pour se libérer de ce qui ne sert plus.
Passer d'un état figé, fermé, anxieux à cause de croyances limitantes, de peurs à un état d'être confiant, libéré et vivant grâce à la connaissance de soi et à la mise en pratique de l'enseignement un pas à la fois.
J'accompagne les femmes qui savent qu'il est temps de relâcher la pression de performance, oser s'affirmer, prendre leur place en osant libérer ce qu'elles ont enfoui pendant des années en individuel ou à travers des ateliers.
Je partage du contenu gratuit sur ma chaîne YouTube ou via mon podcast. Je suis également active sur Instagram et joignable facilement par ce biais-là.
