Coaching & développement personnel
Ce ne sont pas les blocages, les peurs, les croyances, les blessures qui sont à l’origine de tes maux. C’est l’ignorance que tu as de toi et la lutte qui en découle.
Le mental a pris le dessus sur tes besoins et tes aspirations profondes. La petite voix dans ta tête te dicte ta conduite, ce que tu dois dire ou non, ce qu’il faut faire ou surtout pas. Elle finit par t’épuiser, te décourager.
Tu navigues en pilote automatique dans les boucles infernales de ton ego. Bienvenue dans le club des Humains !
Il est temps de revenir à toi, apprendre à te connaître, te dépouiller de ce qui ne te sert plus et créer ce que tu veux voir venir.
Un pas à la fois, pour te rappeler que tu as tout en toi.
Existe, prends ta place, honore ta Vérité ✨
Aie le courage de tes peurs.
Bienvenue dans le club des Humains !
J'ai longtemps pensé que dire "non" était méchant. Je culpabilisais à l'idée de blesser quelqu'un, de décevoir ou de ne pas être à la hauteur des attentes des autres. Je n'avais pas confiance en moi. Je cherchais constamment la validation des autres ce qui m'empêchait de donner mon avis, suivre mes besoins et mes désirs.. Je m'adaptais à la place de m'affirmer. J'avais une peur bleue des conflits, j'avais en horreur les personnes qui se mettaient en colère. Moi, je voulais vivre calmement, avec douceur, dans des relations respectueuses. Il m'a fallu du temps pour comprendre à quel point je m'étais enfermée dans des croyances. En observant ma façon de fonctionner, j'ai pris conscience à quel point ma Vie était basée sur deux concepts: le bien et le mal. J'ai compris que tout est une question de point de vue et qu'il était temps que j'élargisse le mien.
Un peu de moiPleine conscience & affirmation de soi
Je suis thérapeute, diplômée de la méthode "Écoute ton Corps"® de Lise Bourbeau qui a écrit le best-seller "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi".
Grâce à la méthode "Écoute ton Corps®", j'amène de nouveaux angles de vue qui permettent une meilleure compréhension de soi, des schémas, des blessures pour se libérer de ce qui ne sert plus.
Passer d'un état figé, fermé, anxieux à cause de croyances limitantes, de peurs à un état d'être confiant, libéré et vivant grâce à la connaissance de soi et à la mise en pratique de l'enseignement un pas à la fois.
J'accompagne les femmes qui savent qu'il est temps de relâcher la pression de performance, oser s'affirmer, prendre leur place en osant libérer ce qu'elles ont enfoui pendant des années en individuel ou à travers des ateliers.
Je partage du contenu gratuit sur ma chaîne YouTube ou via mon podcast. Je suis également active sur Instagram et joignable facilement par ce biais-là.
