Ateliers 3 heures Écoute ton Corps®

Se sentir bien avec soi, un pas après l'autre

Les ateliers de 3h d’Écoute ton Corps®, dont je suis animatrice, te permettent, à travers des exercices d’introspection, de mettre en lumière ce qui t’habite, d’ouvrir ta conscience sur tes peurs, croyances, forces et besoins. Les ateliers te permettent d’aller voir personnellement en toi ce qui est.

Plusieurs thématiques d’atelier sont proposés:

  • les 5 blessures de l’âme
    Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même

  • les peurs
    Transformer vos peurs en pouvoir d’action
  • la colère
    Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
  • le stress
    – lundi 5 décembre de 19h à 22h sur la plateforme ZOOM
    – samedi  17 décembre de 8h30 à 11h30 à Yverdon
    Découvrir ce qui se cache derrière le stress que tu vis et les moyens pour le gérer.
    Tentes-tu d’éviter le stress dans ta Vie? As-tu essayé diverses astuces pour l’éliminer? En d’autres mots, stresses-tu à cause du stress qui revient continuellement?Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd’hui, l’atelier t’amène à voir ce qui se cache derrière. Ensuite, tu apprendras comment le gérer afin de lâcher prise et t’en occuper d’une bonne façon.C’est ce dont tu auras pris conscience qui  t’aidera véritablement à te diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu’un stress surviendra.
  • l’alimentation
    – samedi 21 janvier 2023 de 8h30 à 11h30, Yverdon
    Découvre-toi grâce à ton alimentation
    Sais-tu que la façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes? Sais-tu qu’il existe six raisons autres que la faim qui nous incite à manger?L’atelier t’amène à découvrir une vision métaphysique de l’alimentation et les liens existant entre tes corps physique, émotionnel, mental et spirituel. En reconnaissant les sept raisons qui te font manger, tu prendras conscience quand tu es à l’écoute de tes besoins et quand tu ne l’es pas. Tu repartiras avec un outil efficace pour t’aider à t’observer dans les semaines qui suivront l’atelier.
  • le couple
    – samedi 18 février 2023 de 8h30 à 11h30, Yverdon
    Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
    Désires-tu comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans tes relations? Que tu sois en couple ou pas, tu peux apprendre à te connaitre à travers tes partenaires.Durant l’atelier, tu apprendras à te découvrir à travers les conflits de couple et à voir que les problèmes parlent surtout de toi.C’est en prenant conscience des deux principes qui animent chaque être humain que tu découvriras un moyen autre que le contrôle pour arriver à t’épanouir dans une relation. Ainsi, tu pourras rétablir l’ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de toi.
  • la santé
    – samedi 18 mars 2023 de 8h30 à 11h30, Yverdon
    Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans ta vie.
    As-tu des malaises physiques qui te dérangent depuis un certain temps? As-tu un problème physique récurrent? Te demandes-tu ce que ton corps cherche à te dire?L’atelier t’invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.
  • l’énergie
    – samedi 29 avril 2023 de 8h30 à 11h30, Yverdon
    Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
    Manques-tu d’énergie actuellement? Sens-tu que l’énergie est bloquée, qu’elle ne circule pas librement?Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l’est pas. Durant l’atelier, tu découvriras les causes possibles d’un manque d’énergie. De plus, tu apprendras plusieurs moyens concrets et disponibles en toi pour augmenter ton énergie en tout temps.
  • la liberté
    – samedi 13 mai de 8h30 à 11h30, Yverdon
    Retrouver la liberté que tu as l’impression d’avoir perdue
    As-tu l’impression de ne pas être libre, d’être coincée? Te sens-tu comme si tu n’avais pas le choix, comme si on t’imposait les choses dans certaines situations, et même dans tes relations?Peu importe le domaine dans lequel tu te sentez emprisonnée en ce moment, durant l’atelier tu découvriras comment retrouver ta liberté d’être. Tu travailleras sur différentes situations pour apprendre comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout à laquelle nous pouvons accéder!
  • la prospérité
    – samedi 10 juin de 8h30 à 11h30, Yverdon
    Découvrir ce qui bloque la prospérité dans ta vie et des moyens pour y faire face.
    Désires-tu être prospère? As-tu essayé divers moyens sans y arriver?Viens découvrir ce qui bloque la prospérité dans ta Vie en apprenant à te poser les bonnes questions lorsque tu as des difficultés financières. L’atelier t’amène à reprendre contact avec le grand pouvoir créateur qui nous anime tous.

Si tu désires me faire venir dans ta région et organiser un atelier, nous pouvons nous entendre avec grand plaisir. Je me déplace dans toute la Suisse romande !

 

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Informations

  • Atelier de 3 heuresCHF 65.-
Atelier au féminin

Prendre le temps de se déposer, s'introspecter et créer

L’atelier au féminin comme son nom l’indique est 100 % féminin.  Il allie plusieurs approches: méditation, introspection, journaling et partages.

Il est pour toi si tu désires connecter avec ce qui vit à l’intérieur de toi, guidée dans un petit cocon sécuritaire.

  • INTÉRIORITÉ
    Dans l’hiver je me dépose, je me régénère

    Dimanche 4 décembre 2022 de 9h15 à 11h45
    (max. 8 participantes)
    L’atelier se veut un moment d’intériorisation, comme l’hiver qui s’en vient. Un repli sur soi, nous pas pour sombrer, mais pour se donner l’occasion de se lâcher, se déposer, respirer. Il est primordial de savoir se régénérer si l’on veut continuer à pousser.
    L’hiver invite à plus de chaleur intérieure pour compenser celle qui manque dehors. Je t’invite à venir t’asseoir parmi nous entourée de bougies et de plaids, tes mains encerclant une tasse de thé fumante.

    Je te guiderai à travers une méditation puis un temps d’introspection sur la symbolique de l’hiver. Un moment d’échanges te permettra de te déposer dans le cocon sacré de la sororité.

    Si tu désires prendre un moment pour toi, te déposer et t’ouvrir à ton hiver intérieur, tu as ta place. Je t’accueille les bras et le cœur grands ouverts. Les grosses chaussettes en coton sont les bienvenues également !

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Informations

  • INTÉRIORITÉ45.-