Ateliers Écoute ton Corps®

Ateliers 3 heures Écoute ton Corps®

Les ateliers de 3h d’Écoute ton Corps®, te permettent, à travers des exercices d’introspection, de mettre en lumière ce qui t’habite, d’ouvrir ta conscience sur tes peurs, croyances, forces et besoins. Les ateliers te permettent d’aller voir personnellement en toi ce qui est.

Plusieurs thématiques d’atelier sont proposés à Yverdon-les-bains.

• LES 5 BLESSURES DE L’ÂME (lien INSCRIPTION)
  Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même
  – samedi 25 janvier 2025 de 9h à 12h à Yverdon-les-bains (cliquer ici pour INSCRIPTION)
  T’es-tu déjà dit que ce que tu souhaites plus que tout, c’est d’être toi-même? Il s’agit d’un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie. Comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à être totalement nous-mêmes?
  L’atelier se penche sur la question en t’aidant à découvrir les blessures qui t’empêchent d’être véritablement toi-même. Tu apprendras à différencier les blessures, et surtout à identifier laquelle t’empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier.
  La découverte de tes blessures est une étape essentielle pour arriver à être toi-même.
• LA PEUR (lien inscription)
  – samedi 22 février 2025 de 9h à 12h à Yverdon-les-bains (inscription)
  – samedi 22 mars 2025 de 14h à 17h à Yverdon-les-bains (inscription)
  Transforme tes peurs en pouvoir d’action
  As-vous de la difficulté à faire face à tes peurs? T’empêchent-elles de t’épanouir dans tes relations ou au travail? T’enlèvent-elles ta joie de vivre? Te font-elles vivre beaucoup de colère ou d’impuissance?Viens découvrir comment faire face à tes peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, tu auras l’occasion de travailler sur une peur qui te bloque depuis longtemps. Tu apprendras comment lâcher prise quand tu as peur grâce à une technique exclusive à METC® qui te mènera vers le calme et la paix intérieure.
• LA COLÈRE (lien inscription)
  – samedi 22 février 2025 de 14h à 17h à Yverdon-les-bains (cliquer ici pour INSCRIPTION)
  Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
  La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier ? Cela te dérange-t-il ? Ou plutôt, penses-tu que tu ne vis jamais de colère?La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, viens apprendre comment utiliser l’énergie de la colère de façon positive. De plus, tu apprendras ce qui la déclenche, de quelle façon on l’exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté. Parce que oui, il y en a un !
  Après l’atelier, tu connaitras quatre étapes simples et concrètes qui t’aideront à la gérer plus efficacement.
• LE STRESS (lien inscription)
  – samedi 22 mars 2025 de 9h à 12h à Yverdon-les-bains (cliquer ici pour INSCRIPTION)
  Découvre ce qui se cache derrière le stress que tu vis et les moyens pour le gérer.
  Tentes-tu d’éviter le stress dans ta Vie ? As-tu essayé diverses astuces pour l’éliminer ? En d’autres mots, stresses-tu à cause du stress qui revient continuellement ? Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd’hui, l’atelier t’amène à voir ce qui se cache derrière.
  Ensuite, tu apprendras comment le gérer afin de lâcher prise et t’en occuper d’une bonne façon. C’est ce dont tu auras pris conscience qui t’aidera véritablement à te diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu’un stress surviendra.
• L’ALIMENTATION (lien INSCRIPTION)
  – samedi 12 avril 2025 de 9h à 12h à Yverdon-les-bains
  Découvre-toi grâce à ton alimentation
  Sais-tu que la façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes? Sais-tu qu’il existe six raisons autres que la faim qui nous incite à manger?L’atelier t’amène à découvrir une vision métaphysique de l’alimentation et les liens existant entre tes corps physique, émotionnel, mental et spirituel. En reconnaissant les sept raisons qui te font manger, tu prendras conscience quand tu es à l’écoute de tes besoins et quand tu ne l’es pas. Tu repartiras avec un outil efficace pour t’aider à t’observer dans les semaines qui suivront l’atelier.
• LA SANTÉ (lien INSCRIPTION)
  – samedi 12 avril 2025 de 14h à 17h à Yverdon-les-bains
  Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans ta vie.
  As-tu des malaises physiques qui te dérangent depuis un certain temps? As-tu un problème physique récurrent? Te demandes-tu ce que ton corps cherche à te dire?L’atelier t’invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.
• LE COUPLE (lien INSCRIPTION)
  – samedi 10 mai 2025 de 9h à 12h à Yverdon-les-bains
  Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple
  Désires-tu comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans tes relations? Que tu sois en couple ou pas, tu peux apprendre à te connaitre à travers tes partenaires.Durant l’atelier, tu apprendras à te découvrir à travers les conflits de couple et à voir que les problèmes parlent surtout de toi.C’est en prenant conscience des deux principes qui animent chaque être humain que tu découvriras un moyen autre que le contrôle pour arriver à t’épanouir dans une relation. Ainsi, tu pourras rétablir l’ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de toi.
• LA LIBERTÉ (lien INSCRIPTION)
  – samedi 10 mai 2025 de 14h à 17h à Yverdon-les-bains
  Retrouver la liberté que tu as l’impression d’avoir perdue
  As-tu l’impression de ne pas être libre, d’être coincée? Te sens-tu comme si tu n’avais pas le choix, comme si on t’imposait les choses dans certaines situations, et même dans tes relations?Peu importe le domaine dans lequel tu te sentez emprisonnée en ce moment, durant l’atelier tu découvriras comment retrouver ta liberté d’être. Tu travailleras sur différentes situations pour apprendre comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout à laquelle nous pouvons accéder!

Si tu désires me faire venir dans ta région et organiser un atelier, nous pouvons nous entendre avec grand plaisir. Je me déplace dans toute la Suisse romande ! J’offre 10% de rabais sur tous les ateliers en venant directement à domicile pour minimum 5 personnes si cela se situe dans un rayon de 50 km depuis Payerne / VD. Sinon prix standard appliqué.